TEAM 56 COHESION BENJAMIN

JOURNEE DE COHESION TEAM 56 U13 

Cette journée à dominante éducative à pour but de rassembler une pré-sélection élargie de nageurs et nageuses engagés dans la compétition afin de créer un socle favorable à l'établissement d'un esprit d'équipe et d'une dynamique positive.

Déroulé

10h : Accueil complexe aquatique Océanis - ° Oceanis aquatic complex

10h30 - 12h30:

• Garçons: Yoga mobilité Océanis
• Filles: Animation "la puberté et le sport" = Maison des Ploemeurois

12h30 - 13h : Pique nique

13h - 15h: Préparation mentale - Océanis

15h-15h30 : Échauffement Océanis

15h30 -17h30 : Entrainement natation - Océanis

17h30 - 18h : Debriefing, goûter et fin de Stage.

Précisions:

 Le pique nique, fourni par les familles, est facile à consommer et digeste. Chips,

sodas, bonbons interdits !!

• Le comité fournira le goûter.
• Les transferts se feront à pied. Attention à la météo !!

 Pas de filets.

DEPART DE KERCADO À 8H45 - 1 MINIBUS + 1 VOITURE

UNE PARTICPATION DE 20€ EST DEMANDÉE (à remettre dans une enveloppe à François à l'arrivée). 

Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires:

François Le Sommer : francois.ploemeurnat.coach@gmail.com

Jean Michel Ponin : ponin.jm@gmail.com